輕度媽媽手可透過休息和推拿等保守治療得到改善，台北中醫認為產後婦女抱嬰姿勢不當導致媽媽手，台北中醫按摩手部特定穴位如列缺外關等以達到止痛效果，台北中醫認為一般人如過度使用拇指手腕也容易誘發媽媽手，台北中醫建議急性發炎可冰敷疼痛緩解後則可熱敷促進血循，中醫根據患者具體情況循經取穴或選阿是穴進行治療，中藥治媽媽手可緩解疼痛消腫活血化瘀舒筋通絡，中醫針灸可刺激神經末梢產生鎮痛物質減輕疼痛感。
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