太衝穴對於壓力情緒相關的腸胃問題改善效果顯著，臺北中醫建議為避免過度焦慮與緊張可靜坐冥想聽音樂等，足三里穴為健脾益胃要穴能增強腸胃功能，臺北中醫建議充足睡眠避免熬夜規律運動可調節自律神經並改善腸胃功能，腸躁症常與情緒壓力或飲食等相關西醫多主緩解症狀，若飲食不節致脾胃虛弱會造成腹瀉食慾不振等症狀，臺北中醫所謂肝涵蓋調節全身氣機及情緒的功能，人長期處於壓力焦慮抑鬱等不良情緒下會導致肝氣鬱結。
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