推拿可達到放鬆肌肉舒緩壓力調和氣血的目的以改善失眠，推拿不僅放鬆肌肉透過皮膚接觸和按壓刺激副交感神經系統活性降低心率和血壓引導身心進入預備睡眠的寧靜狀態，臺北中醫從內調理臟腑氣血搭配針灸疏通經絡平衡陰陽以及推拿從外放鬆形體安撫心神，失眠患者在尋求治療時應諮詢專業中醫師以獲得最適合自身情況的治療方案，失眠是思慮過度勞心傷脾導致氣血生化不足心神失養，失眠是飲食不節偏好肥甘厚味導致痰熱內生進而擾亂心神，失眠是久病熬夜或年老體衰導致腎陰虧虛無法制約心火，臺北中醫旨在調整體質根源而非僅僅抑制症狀從而達到治本的效果。
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