使用活血化瘀消腫止痛功效的中藥藥膏或藥布直接敷貼在患部，另外包括當歸川芎桃仁紅花等中藥材有助改善局部循環緩解疼痛，獨活桑寄生杜仲當歸熟地等其它中藥材也可改善筋骨健康狀況，針灸治療媽媽手快又有效主要是能疏通經氣止痛並調和氣血，內湖中醫建議患者在恢復期間進行輕度手腕肌力訓練如輕握彈力球等，內湖中醫建議患者均衡飲食適度休息睡眠有助恢復全身氣血強健筋骨，傷科推拿可鬆解粘連滑利關節舒筋活絡進而改善手腕關節靈活度緩解肌腱緊繃，內湖中醫建議患者勞動時每隔半小時至多一小時就應讓手腕適度休息。
2025/09/17
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